在小宝宝的时期，通常包括出生到孩子2-3岁，湿疹是非常常见的皮肤疾病。家长们也非常苦恼，一方面小宝宝们身上起疹子，厉害的还会破了流水，宝宝们痒痒难受，家长们心理难受；另一方面，去医院看过了，涂了药膏，有几天湿疹好了，可是过几天湿疹又反复了。激素药膏涂不涂？这个病反反复复何时是个头？总用激素能不能行啊？家长焦虑，孩子受罪，医生们看着心理也难受。
今天咱们不谈治疗，主要谈谈作为小宝宝们的守护者的我们，如何才能有效的预防湿疹，防止孩子出现湿疹，尽量减少湿疹的反复发作。
爸爸妈妈们，咱先宽宽心。小宝宝湿疹还是挺常见的，并且会随着年龄的增长能自行好转。湿疹的原因内因是孩子的体质，孩子小，皮肤敏感，娇嫩就是主要的原因，这种皮肤敏感会随着孩子长大逐渐的自行好转，所以这个病，是越大会越好的，很多孩子大一点了就自愈了，完全不用过分的焦虑。外因呢其实就是环境的因素，比如气候干燥，孩子皮肤干燥；又比如天气热，热的刺激以及出汗多，汗液刺激；还有就是摩擦和粗糙等等。咱们下面就详细的说。
所以预防湿疹，一定要做到以下几点。
第一：润肤。润肤，润肤，润肤，重要的事情说三遍。这真的是非常重要的。孩子小，皮肤薄，皮肤敏感，外界的刺激容易让宝宝起疹子。所以我们常常说，等孩子大了，皮糙肉厚了，很多疹子就不起来。这就是润肤的作用，给娇嫩的皮肤一层保护的外衣，把外界的刺激隔开，湿疹是不是就能好一些呢？当然能。所以润肤不是要把润肤霜擦到皮肤吸收，不是的，而是均匀的涂开，给皮肤一层保护。所以我一般推荐把润肤霜放手里，用手揉搓，用手心的温度暖一暖，给孩子涂上，其实是非常有意义的。和孩子肌肤接触，轻轻的按摩，体温加热过的润肤霜，这不就是婴儿的抚触吗？真的非常好，很推荐。然后就是润肤的量，多少够呢？这个真的没有定论，润肤没有次数，用量没有上限，抹到皮肤不干燥为止。夏季使用乳液，春秋冬季使用霜剂，不推荐油剂。
这里要强烈推荐一下Aveeno艾惟诺，它家有一款婴儿多效修护滋润霜，特别适合给湿疹宝宝或易发湿疹体质的宝宝使用。同时还能治疗尿布疹，口水疹，红疹等肌肤问题；还可以加速修护肌肤损伤，并强化肌肤屏障。这款产品还是和众多皮肤科医生参与联合研发的。有美国湿疹协会背书产品，亮点在于添加了：燕麦益生元和神经酰胺。燕麦益生元能够有效平衡肌肤微生态，从而修护受损肌肤，修护湿疹、敏感、红痒等肌肤问题，我们很多疾病都有燕麦浴的治疗也是这个意思；神经酰胺是角质层屏障（肌肤屏障）的一部分，渗入皮肤角质层，加速修护受损的肌肤屏障。很多妈妈把他当成湿疹药膏来用，它里面都是天然成分，没有激素，见效肯定没有激素快，但更加的安全无害。我觉得最好的方法是当成湿疹宝宝的润肤霜，他添加的成分是优于普通润肤霜的，适合于日常使用，建议不是重度湿疹的宝宝都可以用这种方法先进行缓解和治疗。重度患者还是要及时寻医用药。同时他们家还有一款艾惟诺婴儿防护面霜，也含有燕麦益生元，推荐给宝宝使用，可以很好的滋润肌肤，增强肌肤屏障和肌肤抵抗力，从根源远离各种肌肤问题。
第二：降温。也是这个季节的重头戏。一般温度保持在24-26°左右，很舒服。爱长痱子的宝宝可以适当再低一点。小宝宝妈妈经常跟我说，我家孩子一开空调就感冒，所以开不了。其实是方法错了。孩子小，皮肤敏感，新陈代谢率快，容易出汗。一直热着，出一身汗，然后空调一开，谁都会感冒。一直恒温的环境呆着，就OK，就不感冒。所以空调不是不开，而是要常开，太热到时候不要出门玩，把热避开了再户外活动。
第三：减少摩擦。什么意思啊？比如你皮肤敏感，是不是一划一碰就红，就起疹子。这就是孩子，孩子们都很敏感。所以衣服要宽松的，推荐分体的，或者包屁衣，连体的爬爬服真的不舒服，孩子一动，下身的衣物就拉紧了，不舒服。贴身的衣服要纯棉，冬天有一些珊瑚绒的衣物，很好看，但是尽量不要贴身穿。还有就是尽量减少摩擦刺激，不要再太硬，太粗糙的表面爬，其实还有一点，少玩水和沙土，减少肥皂泡泡的刺激以及沙土小颗粒的摩擦。
基本就是这三方面，是不是也很简单，家长们真的不要太焦虑。湿疹是容易反复的病，可是孩子们对治疗都很敏感的，好好用药很快能好啊；并且娃娃们大一点，皮肤厚实了这个病能自行好转的。轻松的，幸福的，享受陪伴小娃娃们长大的幸福时光，这就是这好的亲子关系了。
