最近网上突然火了一个梗，让我们女生们的外貌焦虑再度升级了，这个梗就是“无效化妆”和“无效穿搭”，大概的意思就是化妆没有将美丽最大化，或者换张脸，穿搭不够出彩就都是在做无用功！

这种梗的流行很大程度上其实就是在增加我们女生的外貌焦虑。8婆觉得就算妆容不能让自己换张脸，仅仅只是均匀了肤色或者遮盖瑕疵，甚至说化点妆让自己心情变好了，这都算是有效化妆，所以没必要过度焦虑。

毕竟你看，本身高颜值+有专业造型团队加持的明星们也会出现“无效化妆”。

比如浪姐2的王鸥日前靠一个wink喜提了热搜，被群嘲太油腻。除了wink有问题之外，王鸥的妆容也有很大的问题。她本身的眼距就比较近，化妆师还在她的眼头贴了亮钻，将眼距再度拉近，扬短避长，这种操作才是真的无效化妆吧。

对于王鸥来说，眼头不宜做这样的点缀。本身气质冷艳，也不需要跟这年轻女团的套路，用力做表情凹娇俏感。

同理还有陈妍希，一出场她的少女感和绝佳好状态真的是非常亮眼，妆发搭配一切都恰到好处，将她的美都放大了呈现在镜头前。

但是二公舞台的妆容就有些糟糕，没有了亮点，这也是属于无效化妆。

那么问题来了，明星都躲不开无效化妆，我们普通人如何有效地变美？

接纳自己，找到让自己不自信的点，并对症下药

女生对自己的外貌要求很高，所以首先第一步就是要学会接纳自己，让自己变得自信起来。如果觉得自己有些小缺点影响了自信，那就通过学习技能来对症下药。

女明星们也不例外，乔欣就是一个例子。她的身材很优越，前期做甜美清纯风效果很一般，存在感很低，也浪费了身材优势。

所以后期她就换走明艳路线，用女人味的风格来强调自己的身材优势，屡屡惊艳红毯。

她的脸部的问题显而易见，是眼睛太无神了，不聚焦，只要改善这一点整体妆容就“有效”起来了。她和团队也深知这一点，所以近两年她的眼妆就在努力改善这个bug。穿对衣服，妆容对症下药，自然就是实现了美丽蜕变啦～

其实很多明星都是从“无效”到有效变美蜕变的，包括倪妮还有五官精致的佟丽娅。

其实，8婆觉得之前那些不能有效变美的尝试也并不是真的“无效”，毕竟只有尝试过了才知道适不适合，才能总结经验。

而明星们要上镜，所以对于有效变美有更高的要求，我们普通人没必要如此严苛。只要改变一两个小问题可能就能让人眼前一亮了，比如皮肤暗沉肤色不均或者是瑕疵皮，化妆的时候用心打好底妆，做好遮瑕提亮，就是在有效变美。

或者学会修容调整视觉轮廓，让自己的五官更加立体精致，这也是有效在变美。

充分了解自己，不要盲目追赶潮流

现在潮流资讯铺天盖地，前一秒看杨幂私服想买紧身裤，后一分钟可能就有博主告诉你流行阔腿裤了，那么该如何抉择呢？

决定入手单品或者风格之前，要充分了解自己。同样的，这一点明星和她们的造型团队都不一定能把握的准。比如最近大红的张小斐，170的身高，舒展大气的青衣气质，但她之前却偏偏在执着于85花们偏爱的少女风，搭配没啥错，但就是不够美，压住了本人的气质。

换了造型师+资源跟上之后，穿上显气场有质感的maxmara之后，立马美出了圈，从头到脚散发着出场费很贵的气质。

而一个潮流火爆，自然有很多人追赶，包括明星，但爆款不代表适合所有人。比如很火的卫衣穿一套+外套的组合，虽然流行，但即使是维密超模也有翻车的时候。

所以不要盲目去追赶潮流，适合自己的才是最好的。比如高圆圆就是一个例子，几十年如一日她都是坚持自己的风格，扬长避短优雅得体，潮流爆款与她无关，但这并不影响她的时尚地位，所以要充分了解自己。

连有专业团队加持的明星都有找不准风格，无效穿搭的时候，我们普通人没必要过分焦虑。日常多看看一些能提高审美的时尚网站，关注几个和自己气质贴近的博主来提高审美。

当然最重要的还是实践。如果想要多尝试风格但又钱包有限，可以和好品位的朋友一起去快消品牌店里多试穿几套不同风格的造型做对比，多尝试几次心里就有底了，网购踩雷的概率也就大大降低了。