世界地球日，一个专为世界环境保护而设立的节日，旨在提高民众对于现有环境问题的意识，并动员民众参与到环保行动中，通过绿色低碳生活，改善地球的整体环境。环境保护人人有责，那么个人可以为低碳生活做出哪些贡献呢？一个字就是——宅，疫情期间，宅家就是最好的低碳！那么如何才能让宅家的时间过得更有意义呢？不出行不聚餐，既要节约用水，又要节能省电，这么看来，好像没有什么比和喜欢的人做爱做的事来的更有意义了。
疫情爆发以来，之前由于工作学习等原因无法经常进行“性”福交流的夫妻，利用这段时间增进了彼此的了解。他们尽情的释放自己，让宅家的时间过的更有意义。但是，有些男性，可能会在爱爱时，遇到勃起障碍，也就是我们常说的阳痿，这个时候，他们往往不知道该怎么办了。其实，阳痿是常见的一种男性疾病，现代医学上治疗勃起障碍常用的药物是西地那非，如金戈，也就是我们熟知的“伟哥”，性价比很高，价格区间在35-48元。很多时候勃起障碍并不是突然出现的，那么它该如何正确治疗呢？
勃起需要具备哪些条件？
在谈治疗之前，我们先来聊聊产生勃起的生理机能。男性勃起真的就那么简单和理所当然的吗？当然不是，男性勃起需要天时地利人和各方面条件的满足才可以。首先，勃起需要心理的极度放松。有些人在自慰的时候很容易勃起，实战的时候却怎么也硬不起来。就是因为自慰没有压力，实战时会担心自己的尺寸和发挥达不到对方的满意。其次，勃起需要伴侣的密切配合。温柔体贴的女伴会刺激雄性激素睾酮分泌增多，驱动性欲和身体机能。最后，隐私舒适的环境能够更好的激发男性的本能，导致男性性欲大发。
如何调节治疗勃起障碍？
基于勃起必备的那些条件，调节勃起障碍，首先应该提升心理素质，释放压力、提升自信、学会放松。当焦虑感出现时，深呼吸，用身体的放松对抗心理的焦虑，自我暗示自己会越来越好。同时积极引导女性伴侣主动辅助，适当延长爱抚、亲吻的前奏，先心后肾，让性在顺其自然下发生。
其次，应该注意饮食，少抽烟喝酒，适当做做运动。肆意抽烟喝酒，仅靠补肾壮阳类的保健品和食物是没有任何作用的。烟酒会导致血管收缩，抑制勃起组织的平滑肌松弛，造成阴茎血液循环不良，性欲减退，妨碍性冲动的传递，造成勃起困难。所以保持营养均衡，合理饮食，戒烟酒酒，改变不良生活习惯，才能真正有助于提高性功能。
很多男性喜欢把勃起障碍归为偶尔的“失误”，自我暗示自己没病，或者碍于面子死活不愿意承认，要知道讳疾忌医只会让疾病更严重。所以，如果遇到勃起障碍，千万不要害怕，早重视早治疗才能让宅家的每一刻都过得意义非凡。
